تعلیم اساسی صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و مغرور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و ملاحظات شرایط .
بعداً، یادگیری وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، آموزش تکنیک‌های اساسی مانند آلات صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
در ضمن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها حفاظتی صعود،
تحصیل داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با دل به تغییر و ماجرا علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه به شدت و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان استحکام می‌دهد.
- این فعالیت خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
- سنگنوردی به صغیرون کمک می‌کند تا با هوا 周围 خانواده انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مجموعه آموزشی با درجه ایمنی بالا و اتاق سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی می‌کنند تا حداقل دروس سنگنوردی اصلی مشاهده وب سایت را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب برای جوانان است که با 攀登 مهارت خود را بسط دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه ورزش فوق‌العاده برای آرمان اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از مرکزه صخره نوردی که دفتر مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به نوجوانان
- سالن|:سطح: گوناگون
- جلسات: هفتگی برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به یادگیری با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو یافتن
آموزش سنگنوردی داخلی راست بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و جابجایی تا حفاظت در محل، ما با شما شریک خواهیم بود تا نبوغ خود را توسعه دهید.
- پرورش ریشه ها سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و جابجایی
- ایمنی در محل
مبتدیان صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و مغرur است که تقاضا دارد مهارتهای بدنی و فکری. برای آغاز این یُرِس به در پی پیشنهادات باشید که در ادامه بررسی می‌شوند.
* اولین قدم اول شما این است که خود را با وسایل صخره‌نوردی مطلع کنید،
که شامل همستر و بوت مخصوص است.
* سنجش مهارتهای خود را بر روی یک صفحه آرام.
* به همیشه معلم شکل کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به خود. صخره‌نوردی بسیار بازی مطلوب است!